איך להיות בתנועה בגיל השלישי ולשמור על זה? ואיך למלא את החוסרים בגוף?

נשים בגיל השלישי צריכות לשמור על הפעילות הגופנית שלהן 

ולמלא את החוסרים שנצברים במשך השנים.

ע"מ לשמר ולשפר את פעילות הגוף שבאופן טבעי נחלש ומתעייף.

רצוי להקפיד על פעילות גופנית מס' פעמים בשבוע או לפחות הליכה יומית -

ע"מ לחזק את המערכות שבגוף מבפנים ומבחוץ.

לבדוק את מצב הגוף, ולהיות ערניות להשלמת החוסרים הקיימים בו

כגון: ברזל, ויטמינים, מגנזיום, סידן ועוד'. 

דיקור סיני + עיסויי רפואי טוב או עיסויי רקמות עמוקות

יאפשר למלא את אותם חוסרים, לאזן את הגוף ולהגיע לאזורים ש"נתפסו" עם הזמן ומכאיבים ומקשים בפעילות הגוף, 

אם יש איזור שהוא כואב באופן תמידי וכרוני יש צורך לאבחן את סיבת הכאב,

ואם את מתלבטת אם העיסוי והמגע לא יהיו נעימים לך בגלל הכאב 

ישנה אפשרות לגעת באזורים רחוקים יותר שמשפיעים ומקרינים באופן פיזי גם על האיזור הכואב

ובכך לטפל גם כשכואב.

הטיפול לגיל השלישי הוא הכרחי גם למי שסובל כבר מכאב, וגם כדי למנוע כאב או התנוונות של אזורים מסוימים בגוף.

אם יש כבר כאב תכיפות הטיפול תהיה יותר קרובה וההשפעה תיקח זמן רב יותר 

לכן כדאי להתרגל בגילאים אלה לטיפול מונע לפניי שמתווצרים כאבים.

לתיאום תור:רחל דיין - 052-2237622