בלוג #נשים

את קמה בלילה מגלי חום או הזעת יתר? מרגישה שתסמיני גיל המעבר כמו שינוי במצבי רוח, עליה במשקל, ירידה בזיכרון החלו לתת את אותתם? הגיע הזמן לדבר על זה..

את לפני מחזור, והגוף שלך מניף דגל אדום?

נשים בגיל השלישי צריכות לשמור על הפעילות הגופנית שלהן ולמלא את החוסרים שנצברים במשך השנים.